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黄米切糕热量?

197 2024-12-29 14:45 西部乡村集市网

一、黄米切糕热量?

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。

每100克含可食用部分:

热量(千卡):342

b1硫胺素(毫克):.09

ca钙(毫克):0

蛋白质(克):9.7

b2核黄素(毫克):.13

mg镁(毫克):0

脂肪(克):1.5

b5烟酸(毫克):1.3

fe铁(毫克):0

碳水化合物(克):72.5

vc维生素c(毫克):0

ma锰(毫克):.23

膳食纤维(克):4.4

ve维生素e(毫克):4.61

zn锌(毫克):2.07

维生素a(微克):0

胆固醇(毫克):0

cu铜(毫克):.9

胡罗卜素(微克):.8

钾(毫克):0

p磷(毫克):0

视黄醇当量(微克):11.1

二、大黄米切糕做法?

以下是大黄米切糕的制作方法:

所需材料:

大黄米粉250克,白糖150克,热水500毫升,适量白芝麻,食用油适量。

制作步骤:

1.将大黄米粉放入大碗中,倒入热水,用筷子搅拌均匀,揉成面团。

2.将揉好的面团放入案板上,擀成薄片。

3.将白糖均匀地洒在擀好的面片上,再撒上适量白芝麻。

4.将面片卷成筒状。

5.将筒状的面片切成小段。

6.将小段的面片放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟即可。

7.蒸好的大黄米切糕取出晾凉。

8.热锅凉油,将切糕的两面沾上食用油,放入锅中,用小火煎至两面金黄即可。

Tips:

1.大黄米粉需要使用热水揉成面团,这样做可以使面团更加韧性,并且易于擀开。

2.将白糖和芝麻均匀地洒在面片上,然后卷成筒状再切成小段,可以保证每一份都有足够的甜味和香气。

3.在煎切糕的时候,需要用小火,否则切糕容易糊底。

4.如果不想煎,也可以直接蒸切糕,口感更加软糯,但表面没有煎出的黄色,没有焦香味。

三、西贝黄米切糕做法?

准备食材:大黄米粉1500克,西贝适量。

具体做法:

1、西贝提前清洗干净,晾干备用。

2、将大黄米粉放入盆中,再放入清洗晾干水分的红枣,搅拌均匀。这是母亲的做法,也可以先和好大黄米粉后再铺上红枣。母亲的这种做法更简单呢。

3、用清水和面,边倒清水,边用手捣压,直至将大黄米捣压成团。

4、锅中添入清水,蒸屉上铺上煎饼,然后将捣成团状的大黄米面团码在蒸屉上。

5、盖锅盖,开大火,上汽后蒸60分钟左右即可。因为大黄米不易成熟,时间试大黄米粉的用量而定。

6、蒸熟取出后,稍微放凉,用盘子将年糕的表面压平整(当然如果嫌麻烦也可以省略这一步,除了颜值不高外,不会影响口感。)

7、趁着还未凉透,用刀将年糕分割成小块,否则凉透后会很硬。

8、这样年糕就蒸好了,食用时,用刀将年糕切成薄片,上锅煎软后,加入红糖,煎至红糖融化,出锅即可

四、黄米切糕怎么蒸效果最好?

黄米切糕蒸锅时可以加充足的水,凉水开蒸,上汽后中火蒸计时30分钟。蒸好后拎着屉布移到面板上,刀沾水中间切一半,两层叠到一起厚度正好,看着更正宗,希望我的回答对您有帮助

五、大黄米切糕10斤面能出多少斤切糕?

十斤的面,大概可以出15斤的糕啊!

六、大黄米切糕长春哪有卖?

大黄米切糕是一种传统的中国糕点,由于其独特的口感和营养价值,受到了很多人的喜爱。在长春,以下几家糕点店或者超市可以购买到这种糕点:

北湖市场糕点店:位于北湖市场内,有多款大黄米切糕可供选择。

喜洋洋蛋糕店:位于红旗街附近的喜洋洋蛋糕店也有售卖大黄米切糕。

欧亚商都:在该商场的食品区也有多家糕点店售卖大黄米切糕。

此外,一些传统的糕点铺或小摊贩也有销售大黄米切糕,可以在当地的社区、学校或商业区寻找。在购买时,建议注意生产日期和保质期,并尽量选择无添加、纯天然的切糕产品。

七、张家口市区哪里有卖黄米切糕的?

经济开发区高后路早市市场(张家口第五医院东侧)进去以后,就可以看见,购买的时候,需要早上去买,卖到中午,下午就不卖了

八、切糕,切糕的做法,怎样做切糕?

食材明细

主料

糯米适量

辅料

红枣适量

甜味口味

蒸工艺

数小时耗时

普通难度

切糕的做法步骤

1

材料:糯米(北方称其为:江米)、红枣。

2

将糯米、红枣淘洗干净,浸泡4小时以上。

3

糯米控干水分入锅、红枣同时进行蒸制。

4

蒸制10-12分钟左右开盖,倒入开水,边倒开水边搅拌,使糯米充分吸收水分;待糯米完全被搅拌成糨粥状,盖盖子继续蒸制15分钟。

5

取出糯米饭、红枣,将糯米饭沾水揉匀,用铲子按成厚薄相当的层片。

6

均匀的码上一层红枣。

7

达到三层饭二层枣,层次分明,饭枣分开。(层次越多越漂亮)

8

重物压于其上,将糯米饭压瓷实。

9

待切糕放凉,倒扣下来。

10

用刀顺边从上往下切,放在盘内撒上白糖即可。(刀上抹点水就不容易粘了)

九、切糕月饼

切糕月饼:传统中国美食与现代创新的完美融合

中国传统的节日,总是离不开美食的陪伴。其中,中秋节是一个尤其重要的节日,而月饼则是中秋节必不可少的特色食品之一。不过,近年来,人们对于传统月饼味道的追求越来越多样化,各种创新口味的月饼开始充斥市场。而其中,切糕月饼作为一种融合了传统与现代的美食,正逐渐走红。

切糕月饼,顾名思义,就是将切糕作为月饼的馅料。切糕,是一种用糯米制作而成的传统中国糕点。它有着软糯的口感和独特的香甜味道,一直以来都备受人们的喜爱。而将切糕作为月饼馅料的做法,不仅保留了切糕的经典口感和味道,还赋予了月饼全新的风味。

切糕月饼的制作过程相对简单,主要分为制作切糕馅料和制作月饼皮两个部分。首先,我们需要选择上好的糯米,然后将糯米蒸熟。待糯米冷却后,加入适量的糖和其他调料,搅拌均匀,制成切糕馅料。

接下来,制作月饼皮的环节就显得尤为重要了。与传统的月饼皮略有不同,切糕月饼的皮料采用了更加特殊的材料。“传统的月饼皮需要掺入大量的油脂,以使其更具酥脆口感。而切糕月饼的皮料则采用了低油低糖的材料,更注重对食材本身天然口感的呈现。”

将月饼皮料制作好后,就可以开始包馅了。将切糕馅料包入月饼皮中,慢慢用手搓成圆形,并在月饼的表面进行装饰。根据个人喜好,可以在月饼表面洒上芝麻、豆沙或者其他各种创意材料,以增加口感层次和视觉美感。

完成包馅和装饰后,切糕月饼的最后一步就是烘烤。将包好馅的月饼放入烤箱中,根据具体情况烤制,通常需要大约20分钟至30分钟左右。在烘烤的过程中,月饼的香甜气息会逐渐散发出来,令人垂涎欲滴。

传统与现代的完美融合

切糕月饼的兴起,可以说是传统与现代美食文化的完美结合。一方面,切糕作为中国的传统糕点,早已深入人心。它的制作工艺经久不衰,口感独特,一直被人们所喜爱。而将传统的切糕与现代的月饼制作形式相结合,不仅提升了切糕本身的地位,也将传统美食与时尚潮流相融合。

另一方面,切糕月饼所采用的低油低糖的健康理念,符合了现代人对于健康饮食的追求。在切糕月饼中,我们可以品味到传统美食的同时,也享受到健康饮食的益处。这种融合传统与现代的理念,正是切糕月饼能够获得如此广泛认可的原因之一。

此外,切糕月饼的口感也非常独特。切糕本身具有柔软的质地和香甜的味道,而搭配上精心制作的月饼皮料,更是别具风味。一口咬下去,软糯的切糕与酥脆的月饼皮交织在一起,令人陶醉。它既有层次感又不乏口感的变化,让人吃过一次就难以忘怀。

多样化口味满足不同需求

切糕月饼的创新还体现在口味上。随着人们对于月饼口味的多元化需求,切糕月饼也开发出了各种不同的口味。无论是传统的红豆口味、豆沙口味,还是现代创新的巧克力口味、抹茶口味,都能在切糕月饼的系列中找到。

切糕月饼的多样口味,不仅满足了不同人群的口味需求,也反映了时下美食市场对于创新口味的追求。创新口味的切糕月饼以其独特的风味和口感,吸引着越来越多的年轻人。他们通过切糕月饼,尝试着传统与现代的完美结合,体验着不同口味带来的美食冲击。

总的来说,切糕月饼作为中国传统美食与现代创新的结合产物,已经成为了不可忽视的存在。它不仅以传统口感与味道让人回味,也积极追求健康、多样化的口味,与时俱进。它的出现,让中秋节的美食更加多元化,也为我们的味蕾带来了不一样的体验。

十、黄米减肥

黄米减肥的神奇功效

最近几年,黄米减肥逐渐成为了一种流行的减肥方法。很多人尝试了各种减肥方法,但效果都不理想。而黄米减肥的出现,让人们看到了希望。黄米不仅具有美味的口感,还具有神奇的功效。下面,我们将详细介绍黄米减肥的相关知识,帮助您更好地了解这种减肥方法。 一、黄米减肥的原理

黄米是一种天然的谷物,含有丰富的营养成分,如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。这些营养成分有助于提高新陈代谢,促进脂肪燃烧,从而有助于减肥。此外,黄米还含有一种叫做黄酮类的化合物,具有抗氧化作用,能够抑制脂肪的吸收,从而减少脂肪的堆积。 二、黄米的食用方法

黄米的食用方法非常简单,可以作为主食或者零食食用。最常见的方法是将黄米煮熟,加入一些调味品,如橄榄油、盐、胡椒等,做成黄米饭或者黄米粥。另外,也可以将黄米磨成粉,加入面粉中制成面包或者饼干等零食。无论哪种食用方法,都需要注意适量食用,不要过量。 三、黄米减肥的优点

与其他的减肥方法相比,黄米减肥具有很多优点。首先,它是一种健康的减肥方法,不会对身体造成任何伤害。其次,黄米减肥不需要刻意控制饮食,只需要在主食中加入一些黄米即可,非常容易坚持。最后,黄米减肥的效果非常显著,能够在短时间内看到明显的变化。 四、注意事项

虽然黄米减肥有很多优点,但也有一些注意事项需要大家了解。首先,黄米并不是所有人都可以食用的,例如糖尿病患者应该注意控制摄入量。其次,黄米煮熟后容易变质,需要妥善保存。最后,对于一些特殊人群,如孕妇、儿童等,需要咨询医生再决定是否食用。 总的来说,黄米减肥是一种非常健康的减肥方法,具有很多优点。通过了解黄米的食用方法和注意事项,相信您一定能够轻松地实现减肥目标。如果您还有其他问题,欢迎随时咨询。